Диета с Tiens

10 простых упражнений руками

Эти упражнения имеют выраженный профилактический и лечебный эффект для всего тела, а именно.

— профилактика и лечение всех заболеваний области лица, таких как затуманенное зрение, риниты, заболевания полости рта, головные боли и профилактика простудных заболеваний;

— профилактика заболеваний области головы и шеи, расслабление группы шейных мускулов, профилактика деградации костного шипа и костей;

— профилактика и лечение заболеваний сердца, болей в груди, снятие ощущения удушья в груди, снятие напряжения;

— профилактика и лечение периферического кровообращения, например, онемение рук и ног;

— снятие усталости и поднятие духа;

— регулирование функций внутренних органов, профилактика и лечение диабета, —

— стимулирование кровообращения в области глаз, лица и мозга;

— профилактика близорукости, возрастного ухудшения зрения и затуманенного зрения.

Видео о том, как делать эти и другие упражнения можно посмотреть ниже:

 

11 идей о “10 простых упражнений руками

  1. Елена

    Юрий, большое спасибо! Динамично, забавно и одновременно полезно — вот такая гимнастика и выполняется с удовольствием, и не воспринимается как нечто занудное и обременительное. А польза налицо!

  2. Елена

    Благодарю! Некоторые упражнения знакомы, но такой комплекс интересней.

  3. галина

    спасибо—мне понравилось..буду практиковать…

  4. Наталья

    очень легко, а главное не надоест это делать, делать очень весело. спасибо!

  5. Светлана

    Спасибо,теперь замечательно понятно и с удовольствием сделала !!!!

  6. galinka

    Большое спасибо за очень интересные и простые упражнения и такой естественный комплекс, который делается легко и весело!

  7. Елена

    Юрий! Верните, пожалуйста, прежнюю запись с рисунками! Ван Юймей не все упражнения показывает. В предыдущей записи было кое-что интересное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.